نصائح لتفتيح البشرة و7 صفات لتفتيح

كتابة: fayrouz - آخر تحديث: 13 أكتوبر 2020
نصائح لتفتيح البشرة و7 صفات لتفتيح

نصائح لتفتيح البشرة ، استخدام المنتجات التجميلية والمواد الكيميائية والكريمات تتسبب فى ظهور علامات التجاعيد والشيخوخة ولها آثار جانبية خطيرة جدا وهى مجرد صبغ للبشرة بلون فاتح ويختفي بسرعة، صبغة الميلانين هي المسؤولة عن تفتيح البشرة حيث تقوم بامتصاص الأشعة فوق البنفسجية وهى التى تقوم بإنتاج الخلايا الصبغية، كل فتاة وسيدة تحلم ببشرة ناعمة ومتفتحة لذلك فى هذا المقال سنتعرف سويا على أهم وأفضل النصائح لتفتيح البشرة.

نصائح لتفتيح البشرة السمراء

متابعة نظام غذائي صحي ومتزن.

تجنب أشعة الشمس المباشرة.

التخلص والاقلاع عن التدخين.

شرب الماء بكميات كثيرة.

شرب الشاى الأخضر.

الالتزام بتنظيف وترطيب البشرة يوميا.

تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامينات.

كل هذه النصائح ستساعدك لتفتيح البشرة.

نصائح لتبييض الوجه بسرعة

بعد ان تعرفنا على نصائح لتفتيح البشرة ايضا سنكمل النصائح لتفتيح الوجه.

عدم الاهمال فى تقشير البشرة.

ممارسة التمارين الرياضية.

شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا.

اختيار مستحضرات تجميل موثوقة المصدر.

ترطيب البشرة باستمرار.

تناول عصير الفواكه الطبيعية يوميا كل صباح مثل عصير الأناناس والبرتقال والجزر.

كيفية التخلص من البقع الداكنة العنيدة جدا
كيفية التخلص من البقع الداكنة العنيدة جدا

نصائح لتفتيح الجسم

كما توجد نصائح لتفتيح البشرة توجد ايضا نصائح لتفتيح الجسم.

استخدام واقي من أشعة الشمس.

ارتداء ملابس خفيفة وقبعات ونظارات.

تنظيف وترطيب البشرة مرتين يوميا صباحا ومساء.

تقشير البشرة مرتين أسبوعيا.

تناول الفواكه والخضروات والمواد المغذية.

الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة.

وصفات لتفتيح البشرة السمراء من اول مرة

سأذكر لك الأن افضل الوصفات لتفتيح البشرة السمراء فى وقت قليل.

  • قشر البرتقال والزبادى لتفتيح البشرة

المكونات

لبن زبادي سادة.

قشر برتقال.

وعاء.

طريقة التحضير

تجفيف قشر البرتقال بوضعه فى الشمس لمدة يومين.

طحن القشر حتى يصبح ناعما.

وضع ملعقة من قشر البرتقال وملعقة من لبن الزبادي فى الوعاء.

خلط المكونات لتكوين عجينة.

غسل الوجه بغسول ثم تجفيفه.

وضع العجينة على البشرة.

تمرير العجينة بحركات دائرية خفيفة لمدة ربع ساعة.

غسل البشرة بالماء ثم تجفيف الوجه بمنشفة ناعمة.

كرر هذه الطريقة يوميا قبل النوم.

  • وصفة البطاطس لتفتيح البشرة

المكونات

عصير من البطاطس.

قطعة من القطن.

طريقة التحضير

وضع القطنة في عصير البطاطس.

تمرير القطنة على المناطق الداكنة.

تدليك البشرة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.

غسل الوجه ثم تجفيفه.

استخدام مرطب بعد هذه الطريقة.

كرر هذه الطريقة ثلاثة مرات أسبوعيا.

  • الطماطم والزبادى

المكونات

شوفان.

طماطم.

زبادى.

طريقة التحضير

تقطيع الطماطم الى نصفين ثم عصرها.

وضع العصير فى وعاء واضافة اليه ملعقة صغير من الشوفان المطحون وملعقة صغيرة من الزبادى.

خلط المكونات جيدا.

تنظيف الوجه بالماء ثم تجفيفه.

وضع الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.

غسل البشرة بماء فاتر ثم تجفيفها بمنشفة ناعمة.

كرر هذه الطريقة ثلاثة مرات أسبوعيا.

تبييض الوجه بسرعة

تعرفنا على نصائح لتفتيح البشرة ويمكننا ايضا التعرف على كيفية تبييض الوجه فى وقت سريع تابع الأن.

  • ماء الورد وعصير الليمون

المكونات

ملعقة من ماء الورد.

ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير

مزج المكونات مع لتكوين خليط.

وضع الخليط على الوجه لتمتصه البشرة بالكامل.
غسل الوجه بماء فاتر وتجفيفه.

  • الزبادي والكركم

المكونات

نصف كوب من لبن الزبادي.

ملعقة صغيرة من الكركم.

طريقة التحضير

مزج المكونات مع بعضها جيدا لتكوين خليط.

وضع الخليط على الوجه مع التدليك لمدة لا تقل عن ربع ساعة.

غسل الوجه بماء فاتر وتجفيفه جيدا.

  • السكر البنى والصبار

المكونات

ملعقتين صغيرتين من السكر البنى.

ملعقتين صغيرتين من جل الصبار.

طريقة التحضير

مزج المكونات مع بعضها جيدا لتكوين خليط.

وضع الخليط على البشرة وتدليكها بحركات دائرية.

  • البرتقال

المكونات

ملعقتين صغيرتين من عصير البرتقال.

كمية قليلة من الكركم.

طريقة التحضير

مزج المكونات مع لتكوين خليط.

وضع الخليط على الوجه قبل النوم.

ثم  غسل الوجه بعد نصف ساعة.

كرر هذه الطريقة يوميا.

علاج تقصف الشعر

علاج تقصف الشعر تقصف الشعر هي مشكلة يعاني منها الكثيرين ويؤثر على المظهر والشكل العام ويؤثر على الحالة النفسية وتبقى عملية مزعجة عند الكثيرين فهناك بعض الحلول التي نتطرق إليها في هذا مقال.

شاهد من هنا


الوسوم:, , , ,
243 مشاهدة
التالي
تكلفة زراعة الشعر في 4 اماكن لزرعتة
السابق
طريقة تنظيف البشرة 3 انواع اجهزة
error: Content is protected !!