فوائد حبة البركة واهم الأسرار حول فائدتها للجسم والحامل

كتابة: fayrouz - آخر تحديث: 28 أكتوبر 2020
فوائد حبة البركة واهم الأسرار حول فائدتها للجسم والحامل

فوائد حبة البركة ،  تعد حبة البركة أو كما تُعرف بالحبة السوداء هي كنز لوقاية وعلاج الأشخاص من أنواع مختلفة وكثيرة من الأمراض وتساعد على  التقليل من حدة  مضاعفات بعض الأمراض المزمنة فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم ومن أشهرها مضادات الأكسدة التي تعمل علي تقوية الجهاز المناعي.

 

فوائد حبة البركة واهم الأسرار حول فائدتها للجسم والحامل

  • تشتهر بأسمائها المختلفة مثل :الحبة السوداء أو الكمون الأسود أو الكراوية السوداء.
  • هي عشبة حولية تعلو 30سم لها ساق منتصب متفرغ وأوراق دقيقة عميقة الفصوص وأزهار رمادية ذات قرون وبذور مسننة.
  • موطنها: الهند وإيران وباكستان والجزيرة العربية والمغرب العربي، وتزرع في أنحاء كثيرة من آسيا ومنطقة حوض البحر الأبيض المتوسط.

 

فوائد حبة البركة

فوائد حبة البركة

  1. تحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقوي الجهاز المناعي حيث يقل من تعرضه للإصابة بالأمراض وحمايته من الإصابة بالأمراض المزمنة.
  2. تعد بذورها طاردة للغازات ومنشطة ومدرة للبول ومدرة للطمث أيضا.
  3. يساعد في علاج الربو: حيث تقلل حبة البركة من حدة أعراض الربو مثل الصفير.
  4. يساعد على تحسين الإبصار وعلاج عدوى العين من خلال تدليك الجفون بزيت حبة البركة.
  5. خفض ضغط الدم: حيث تعمل حبة البركة على خفض ضغط الدم ولكن انخفاض قليل، ويمكن تناول 2.5 مليمتر من زيت حبة البركة مرتين يوميا لمدة شهران ونصف دون تأثيرات سلبية.
  6. تقلل من مستوى السكر: وذلك لإحتواءه على مكملات غذائية تساعد علي التحكم بمستوى السكر في الدم، كما تقلل من الآثار الجانبية مثل تلف الأعصاب أو إلتئام الجروح ببطء أو تغييرات في الرؤية.
  7. تقلل من خطر الإصابة بالقرحة الهضمية.
  8. تساهم في تقليل الكوليسترول الضار وإرتفاع نسبة الكوليسترول النافع والبروتين.
  9. التخفيف من التهاب الكبد الفيروسي ج.
  10. تخفيف التهاب المفاصل الروماتويدي.
  11. تقلل حدة التهاب الحلق.
  12. تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية و المجرى التنفسي.
  13. تحسين وظائف الحيوانات المنوية يحسن زيت حبة البركة من حركة الحيوانات المنوية ويزيد عددها كما يزيد من حجم السائل المنوي.
  14. يساعد في علاج حساسية الأنف: تناولها يقلل الإحتقان وحكة الأنف وسيلانه والعطس وذلك لأنها تحتوي علي خصائص مضادة للحساسية.
  15. يقلل من عسر الهضم كما يحسن من عملية التمثيل الغذائي “الأيض”.
  16. احتمالية التقليل من خطر الإصابة بالسرطان حيث تساعد في التقليل من الجذور الضارة المرتبطة التي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض، يسبب موت خلايا سرطان الدم ويقلل من خطر الإصابة بأنواع السرطان مثل سرطان البنكرياس وعنق الرحم والجلد والرئة والبروستاتا.

وزن الجنين فى الشهر السابع

فوائد حبة البركة للحامل والمرضع والأطفال

-يمكن تناوله لكن بكمية معتدلة ولا يجب الإكثار من تناوله  لكل فئة من هذه الفئات، حيث تعد فوائدها العادية هي نفس الفوائد لكل فئة حيث قامت الأبحاث بتأكيد أن  حبة البركة من الممكن أن تعزز من إدرار اللبن لدي الأم المرضعة.

 

تحذيرات استخدام حبة البركة

توجد بعض الحالات التي يجب أن نحرص عند إستهلاك حبة البركة ومنها:

  • الحمل والرضاعة الطبيعية :يجب تناولها بكمية معتدلة لكي تظل آمنا أثناء الحمل ولكن تناولها بجرعات كبيرة يكون غير آمن لأن من الممكن أن يبطئ أو يوقف إنقباضات الرحم.
  • الأطفال يجب تناول وفقا للكميات الذي يوصي بها.
  • العمليات الجراحية: قد تتعارض مع التخدير ومن الممكن أن تزيد النعاس أو تزيد من خطر النزيف لذلك يجب وقف تناوله قبل العملية بأسبوعين.
  • اضطرابات النزيف: قد تبطئ من تخثر الدم وتزيد من خطر النزيف.
  • السكري:قد تسبب حبة البركة انخفاض من مستويات السكر في الدم لدي بعض الأفراد فعند تناول مرضي السكري حبة البركة يجب مراقبة علامات انخفاض السكر في الدم وقياس نسبته.

 

فوائد حبة البركة واهم الأسرار حول فائدتها للجسم والحامل وكيفية إستخدامها

توجد طرق عديدة لتناول حبة البركة ومن أمثلة هذه الطرق الآتي:

  • من الممكن تحميصها بشكل خفيف ثم القيام بطحنها ثم تُضاف إلي الخبز أو الأطباق المختلفة.
  • قيام بعض الأشخاص بتناول حبة البركة كما هي أي “نيئةً” أو يقوم بخلطها مع العسل أو الماء كما يمكن أن تضاف إلي المشروبات واللبن وغيرها.
  • تتوافر مكملات حبة البركة علي هيئة كبسولات أو يمكن الحصول عليها في شكل زيت.

ذكر الرسول حبة البركة ووصفها بالشفاء

ورد في الحديث عن الرسول عليه الصلاة والسلام  محمد أنه قال( إن هذه الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السام قلت :وما السام؟ قال: الموت)

 

وزن الطفل الطبيعي

وزن الطفل ،  بعد ولادة الطفل يتم اتخاذ إجراء طبى بقياس الوزن لأنه ضرورى جدا معرفة وزن الطفل لأنه يستخدم فى معرفة الأمور المتعلقة بمستقبل صحة الطفل، توجد عوامل تؤثر على الوزن مثل: العوامل الوراثية، جنس الطفل حيث الذكور أكثر وزنا من الإناث،

إذا كانت تغذية الأم ضعيفة أثناء الحمل فيكون الوزن قليل، كما أن وزن الطفل من المؤشرات الأساسية لسلامة وصحة الطفل

ويوجد أمر شائع أنه كلما كان الطفل سمين كانت صحته جيدة ولكن هذا خطأ إنما الوزن المعتدل هو الأكثر صحة

فى هذا المقال سنتعرف على وزن الطفل من بعد الولادة بالتفصيل.

شاهد من هنا


الوسوم:, , , ,
811 مشاهدة
التالي
العناية بالبشرة الجافة 10 طرق
السابق
العناية بالبشرة الدهنية فى الصيف
error: Content is protected !!