فوائد الشمر

كتابة: maryam - آخر تحديث: 20 مايو 2021
فوائد الشمر

فوائد الشمر ، الشمر هو نبات عطرئ ينتمى الى الفصيلة الخيمية ، ويسمى أيضاً بالسنوت ، أو الرازيانج ، أو البسباس ، ويوجد بكثره في بلاد الشام مثل :- سوريا ، وفلسطين ، والأردن ، وأغلب دول حوض البحر الأبيض المتوسط ، وحوض البحر الأسود و وادى النيل ، وله العديد من الفوائد والاستخدامات الطبية ، كما أن له العديد من الفوائد عند شربه قبل النوم

فوائد الشمر :-

  • فوائد شرب الشمر قبل النوم :-النوم بشكل مريح ، والوصول إلى مرحلة النوم العميق بشكل أسرع ، فهو مهدئ للأعصاب ،
    ويمنح الجسم القدره على الاسترخاء تعزيز القدرة الجنسية لدى المرأة والرجل ،
    وذلك يغلى الاوراق نبات الشمر وحدها فى الماء لمده لاتقل عن ثلاثين دقيقة ثم يترك المغلى ليبرد ،
    ثم يحلى بعسل النحل الطبيعي ويضاف إليه أيضاً زيت حبة البركة ، ويشرب قبل النوم يومياً ، لمدة عشرة أيام
  • فوائد شرب الشمر للجهاز الهضمي :-

التخلص من الآثار الجانبية لأدوية الاسهال والمغص تخليص القولون من الغازات التخلص من الامساك فهو ملين طبيعي للأمعاء ،

تسهيل عملية الهضم وذلك يغلى البذور وشرب الماء مرتين يومياً ، أو يمضغ معلقة صغيرة من بذور الشمر بعد تناول الطعام

  • فوائد شرب الشمر للجهاز التنفسي :-

معالجة السعال ، معالجة نوبات الربو ، والحساسية ، وانقباض القصبات الهوائية ، معالجة أمراض ونزلات البرد البسيطة ،

وغالباً ما يخلط مغلى الشمر مع العسل الابيض لهذه الغاية

فوائد شرب الشمر للمرأة :-

إدرار الحليب للمرضع تنظيم الدورة الشهرية عند النساء لأن الشمر يوازن هرمونات الاستروجين

  • فوائد شرب الشمر للأطفال :-

تهدئة الاطفال الرضع ، وتسهيل قدرتهم على النوم ، طرد غازات البطن ، ومعالجة حالات الانتفاخ ،

وأوجاع البطن عند الاطفال وفتح الشهية ، وذلك إما يغلى البذور وشرب مائها ، أو تناولها على شكل مطحون

فوائد شرب الشمر للشعر :-

مكافحة قشره الشعر تعزيز صحة فروة الرأس منع تقصف الشعر وتقويتة ،

ويستخدم الشمر على الشعر بإضافة ثلاثة ملاعق من مطحون بذور الشمر إلى كوبين من الماء المغلى

وغسل الشعر به بعد أن يبرد أو يصبح فاتراً ، ويترك على الشعر لمدة ربع ساعة ، ثم غسلة

فوائد شرب الشمر للبشره :-

  • معالجة حب الشباب :- حيث يحتوى الشمر على نسبة عالية من الخصائص المضادة للأكسدة ويمكن الاستفادة من هذه الخاصية بغلى بذور الشعر ،وغسل الوجه بماء المغلى بعد أن يبرد
  • محاربه التجاعيد :– وذلك بهرس كمية قليلة من بذور الشمر ، وخلطها مع القليل من الماء ، ثم وضع الخليط على الوجة لمده ثلاثين دقيقة ، ثم غسلة بالماء ويمكن تكرار هذه الخطوات ثلاث مرات خلال الاسبوع
  • تنظيف البشرة :- وذلك بإضافة معلقة من بذور الشمر إلى لتر من الماء المغلى ، ثم عمل حمام بخار للوجه لمدة خمس دقائق للحصول على بشرة خالية من الاوساخ والشوائب ، ويمكن تكرار ذلك مرتين في الاسبوع

فوائد أخرى للشمر :-

علاج بعض حالات الصداع معالجة الدوار والقئ ، وقاية العين من الالتهابات ، وحمايتها من الإصابة بمشاكل العين المرافقة لمراحلة الشيخوخة ،

التخلص من ترهلات البطن ، تنبية الذاكرة وتنشيطها
، تبريد الجسم خلال فصل الصيف ، ومواسم ارتفاع الحرارة استخدام فى صناعة بعض أنواع الصابون المعطر
إضافتة إلى السلطات ، وفى بعض البلدان يتم تنكية الخبز والمعجنات بة

شاهد الان


الوسوم:, ,
68 مشاهدة
التالي
طريقه عمل اللازانيا
السابق
طريقه عمل صينية البطاطس بالفراخ
error: Content is protected !!