فوائد الشطة

كتابة: maryam - آخر تحديث: 1 يونيو 2021
فوائد الشطة

فوائد الشطة، تحتوى الشطة على فوائد عديدة للجسم وتعد من احدى التوابل الاساسية فى طهى الطعام وتتميز بالمذاق الخاص وتعود على الجسم بالفوائد لاحتوائها على المكون النشط الذى يسمى الكابسيسين والذى قد يساعد فى علاج الامراض المختلفة ومسكن للالام، تحتوى الشطة على فيتامينات عديدة مثل فيتامين A وفيتامين B وفيتامين C والكثير من الفيتامينات والعناصر التى تجعل تركيبتها أقوى مضادات الاكسدة.

فوائد الشطة الحمراء للرجال

تحفيز الرغبة الجنسية لاحتوائها على مادة الكابسيسين التي تؤثر على تنشيط الدورة الدموية وزيادة الحساسية العصبية والشعور بالنشاط والحيوية.

المساعدة على النوم والاسترخاء لأن قلة النوم تؤثر سلبيا على الرغبة الجنسية.

الحد من مشكلة العجز الجنسى وزيادة عدد الحيوانات المنوية وتقويتها.

زيادة معدل التستوستيرون فى الجسم لدى الرجال والنساء ولكن يكون عند الرجال بكمية كبيرة.

علاج مشكلة ضعف الانتصاب عن طريق تنشيط الدورة الدموية فى الجسم وزيادة تدفق الدم ليصل إلى الأعضاء التناسلية.

فوائد الشطة للضغط

زيادة إذابة الفيبرينوجين وتقليل تجمع الصفائح الدموية والحماية من تصلب الشرايين عن طريق حماية الدهون من الضرر.

تساعد الشطة على تقليل ضغط الدم والحفاظ على تدفق الدم بشكل سليم وانبساط الاوعية الدموية.

فوائد الشطة للقولون

تعتبر الشطة الافريقية لها دور كبير فى التقليل من الاسهال والمغص والتخفيف من التهاب آلام القولون واعادته الى طبيعته.

وصفة للحفاظ على القولون

المكونات

  1. ربع ملعقة صغيرة فلفل أحمر.
  2. نصف كوب من الماء المقطر.
  3. ملعقة صغيرة خل.
  4. ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير

  • خلط ومزج جميع المكونات جيدا وتناوله مرة فى الصباح ومرة فى المساء.

فوائد الشطة للمناعه

تحتوى الشطة على فيتامين c الذى يعمل على تعزيز جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد والانفلونزا وزيادة امتصاص عنصر الحديد النباتي وتعد مهمة جدا فى هذه الجائحة جائحة كورونا.

تحتوى الشطة ايضا على مادة الكابسين وتعتبر من مضادات الاكسدة وتعمل على تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض.

فوائد الشطة للاطفال

ينصح بمنع الأطفال من تناول الشطة لعدم وجود معلومات كافية حول معدل أمان تناول الشطة للاطفال.

فوائد الشطة الحارة للتخسيس

تساعد الشطة على حرق كميات من السعرات الحرارية عن طريق زيادة العرق فى الجسم.

تحسين الهضم وزيادة نسبة الايض فى الجسم.

تناول كميات كبيرة من الماء للشعور بالشبع وتقليل الوزن.

يمكن عمل كريم من الشطة لحرق الدهون المتراكمة فى مناطق الجسم المختلفة.

وصفة كريم الشطة

المكونات

  1. كوب زيت اللوز.
  2. ثلاثة ملاعق صغيرة شطة.
  3. شمع العسل.

طريقة التحضير

  • نحضر اناء ونضع به الزيت والشطة ونضعه على النار لمدة عشرة دقائق.
  • ثم اضافة شمع العسل ونتركه على النار حتى يذوب الشمع.
  • نترك المزيج جانبا حتى يبرد.
  • نضع المزيج في خلاط يدوى ونخلطه جيدا.
  • نضع المزيج فى الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
  • ازالة الخليط من الثلاجة ويتم خلطة مرة اخرى.
  • يتم وضع الكريم على المناطق التى تحتوى على الدهون لمدة نصف ساعة يوميا.

شاهد ايضا: 3 خطوات بسيطة لإنقاص الوزن بسرعة


الوسوم:, , , , ,
189 مشاهدة
التالي
علاج الامساك عند الاطفال الرضع
السابق
5 أشياء عليك القيام بها لمنع تساقط الشعر
error: Content is protected !!