فاكهة القشطة

كتابة: maryam - آخر تحديث: 25 أبريل 2021
فاكهة القشطة

فاكهة القشطة ، فاكهة القشطه هى من الفواكة الاستوائية والتى تتميز بطعم شهر يمتزج بنكهة الموز والاناناس وفاكهة القشطة لها شكل بيضوى ذات قشره حرشفية ومن الداخل تكون ذات لب ابيض يتخلل هذا اللب
بعض البذور البنية وسبب عدم انتشار فاكهة القشطه كأنواع الفاكهة الأخرى هو قله زرعها لأنه تزرع فقط في أمريكا الجنوبية وأمريكا الوسطى والبرتغال وجنوب إيطاليا

وتعتبر هذه الفاكهة من أهم أنواع الفواكه ذات المفعول الطبى وذلك لما تحتويه من عناصر مهمة لصحه الانسان فهى تحتوى على الألياف ، B6 ، وفيتامين C والبروتينات والفيتامينات ، وخاصة فيتامين وبعض العناصر كالبوتاسيوم وغيرها من العناصر

فوائد فاكهة القشطة :-

  • تحمى القلب من الأمراض :- وذلك لقدرتها على خفض مستوى الكولسترول الضار وزيادة مستوى الكولسترول النافع فى الدم
    وذلك يحسن ضخ الدم للقب بسرعه افضل ، وأيضاً لها قدره على توازن الصوديوم فى الدم الذى يوثر بشكل كبير على القلب
  • تعالج مرض السرطان :- جاءت تلك الفائده نتيجه دراسه قام بها علماء أمريكا اللاتينية والتى كشفت هذه الدراسةأن الفاكهة القشطة قدره على علاج اثنا عشر نوع من السرطان ومن تلك الأنواع سرطان الثدي ، والرئة ، والبرستاتا ، والرحم ، والبنكرياس ، والقولون وغيرها
  • كما أن لها تأثير على الخلايا السرطانية كتأثير العلاج الكيماوي ولكن دون أعراض جانبية وسبب قدره القشطة على ذلك هو احتوائها على عدد كبير من مضادات الأكسدةتنشط عمل المخ ، وتخفف التوتر والقلق والاجهاد العصبى ، B6 وذلك بسبب احتواءها على فيتامين لذي له دور كبير في حماية الاعصاب وحل مشاكلها
  • تفيد الجهاز الهضمي :- فإنها تحتوى على كميه كبيره من الألياف لذلك تعمل على زيادة نشاط الامعاء وبالتالي تخلصها من الفضلات بشكل أسرع

، فبذلك تكون تظفت الأمعاء من السموم والافرازات الضارة وبذلك تحمى الأمعاء من السرطان وأيضاً تعالج البواسير وتخلص الأمعاء من الغازات

 

  • تزيد من مناعة الجسم :- إذا إنها تحتوى على فيتامين C بكميات هائلة وذلك يجعل الجسم أقوى وذو مناعة قوية
    فبالتالي جعل الجسم قادر على حماية نفسه من أمراض البرد والانفلونزا وغيرها من أمراض أخرى
  • حماية الجسم من الشيخوخة المبكرة :- وذلك لأن مضادات الأكسدة الموجودة في فاكهة القشطة كفيلة بتجديد الخلايا ومنع تلفها فذلك يجعل الجسم أكثر شباباً

اما عن كيفية تناول فاكهة القشطة فيتم بتقشيرها وتقطيعها مع إزالة البذور منه ومن ثم تناولها بشكل مباشر أو أن تخلط القطع فى الخلاط كهربائي وتقدم على شكل عصير لذيذ الطعم

وتعرف فاكهة القشطة بإسم الجرافيولا والتى والتى تعد من أكثر الفواكه الاستوائية التى تتسم بالطعم المميز والذي بجانب نكهتها الفريدة من نوعها

اضرار فاكهة القشطة :-

وفقاً لما قاله ملخصصين وخبراء التغذية عن فاكهة القشطة بأنها قد تكون امنا من الناحية الصحية وذلك إذا قام الشخص بتناول اللب الداخلي لفاكهة القشطة فقط أما إذا قام بتناول البذور السوداء

فإن ذلك يشكل خطراً على الصحة العامة نظراً لأن البذور تحتوى على الكثير من المواد السامه لذا ينصح الكثير من الخبراء النساء الحوامل بعدم تناولها الا بعد استشارة الطبيب

شاهد ايضا


الوسوم:, ,
103 مشاهدة
التالي
جبنه بريزيدون
السابق
فوائد التين الشوكي
error: Content is protected !!