سمك الماكريل بافضل 2 طرق قي الفرن

كتابة: maryam - آخر تحديث: 8 أغسطس 2021
سمك الماكريل بافضل 2 طرق قي الفرن

سمك الماكريل ، يوجد سمك الماكريل فى البحار الاستوائية والمعتدلة والبعض منهم يعيش فى البيئة المحيطية ولكن الماكريل الاسبانى يدخل الى الخلجان ويمكن صيده بالقرب من الجسور والأرصفة ويتميز الشكل الاسطوانى والحراشف العديدة على الجانبين ووراء الزعانف الظهرية والشرج ويعرف أيضا باسم الاسقمري.

 

فوائد سمك الماكريل

  1. يحتوى على نسبة عالية من البروتين.
  2. يساعد على بناء الكتلة العضلية للجسم والتخلص من الدهون.
  3. يحتوى على نسبة مرتفعة من اوميجا 3.
  4. يساعد على تحسين صحة الأعصاب.
  5. يقضي على أمراض الزهايمر والشيخوخة.
  6. يحسن من انشطة المخ وتقوية الذاكرة.
  7. يقي الجسم من التهاب المفاصل.
  8. يمنع دخول السموم للجسم.
  9. يحمي من تصلب الشرايين وامراض الاوعية الدموية.

 

اضرار سمك الماكريل

  1. يعمل على ضعف الرؤية ومهارات الإدراك لدى المراة فى فترة الحمل.
  2. يؤثر على نمو دماغ الجنين بشكل كامل.
  3. يسبب ضعف القدرات الدماغية لدى الطفل أو التشوه العقلى.
  4. يحتوى على مادة الزئبق أو مركبات الديوكسان.
  5. يحتوى على نسبة عالية من الصوديوم والذي يسبب رفع ضغط الدم للأم.هل سمك الماكريل هو البلاميطة
    نعم بالتأكيد سمك الماكريل هو البلاميطة والذى يعمل على انقاص الوزن ويمد الجسم بالمعادن والفيتامينات.
  6. تقليل حالات الاكتئاب وتحسين المزاج.
  7. يحد من الإصابة بالأمراض المزمنة.
  8. يساهم فى العناية بالشعر وتعزيز حيويته.
  9. يعمل على خفض نسبة الكوليسترول.

    اسم سمك الماكريل في مصر

    يسمى باسم سمك الماكريل.

    ويسمى باسم الاسقمري.

    وباللغة الانجليزية: Mackerel.

 

سعر سمك الماكريل

سعر سمك الماكريل فى مصر

السعر المتداول: 30 جنيه.

اقل سعر: 25 جنيه.

أعلى سعر: 35 جنيه.

سمك الماكريل في السعودية

سعر سمك الماكريل فى المملكة العربية السعودية: 16 ريال سعودى.

أضرار سمك الماكريل

يحتوى على نسبة عالية من الزئبق والتى قد تشكل خطرا على الجهاز العصبى لدى الاطفال الصغار.

تحتوى بعض الأنواع على الصوديوم مثل الماكريل المدخن او المخلل.

يسبب حساسية عند بعض الأشخاص مثل التهيج والحكة فى الفم والحلق ويمكن أن يتبعه أعراض اخرى

 

مثل الغثيان والتقيؤ وآلام في المعدة والإسهال والتورم تحت الجلد والشرى والحكة والاحمرار في البشرة.

 

سمك الماكريل الأصلي

له جسم اسطوانى الشكل والعديد من الزعانف الصغيرة على ظهره وذيل على شكل شوكة.

الجزء الظاهر من جسمه لونه اخضر مزرق والجزء السفلي لونه فضى.

يمكنه تناول الأسماك الصغيرة والجمبري والحبار و المجدافيات.

يكون نشيط خلال فترة النهار فقط.

يصل طوله الى 22 بوصه ووزنه يصل الى 10 رطلا.

يعد من الأسماك الزيتية المتميزة والغنية بالأحماض الدهنية والأوميجا 3.

يتمكن من السباحة بسرعة حوالى 5 متر فى الثانية الواحدة.

يمكنه البقاء على قيد الحياة لمدة 25 سنة.

يظهر فى فصل الربيع بالقرب من الشاطئ بسبب موسم التزاوج.

تستطيع الإناث بإصدار 400 ألف بيضة خلال فترة التزاوج.


الوسوم:, , ,
116 مشاهدة
التالي
طريقة عمل السمك السنجارى 3 انواع سمك مختلفة
السابق
سمك دنيس محشي بأسهل 3 طرق
error: Content is protected !!