تفتيح البشرة

كتابة: fayrouz - آخر تحديث: 2 أكتوبر 2020
تفتيح البشرة

تفتيح البشرة ،  عند ظهور التجاعيد أو البقع الداكنة على البشرة تحاول مسرعا البحث عن علاج لهذه الإصابة والبشرة الخالية من
الاصابة او اى عيوب تدل على صغر السن ونضارة البشرة، وانصح بالاهتمام بالبشرة والعناية بها، البقع الداكنة تنتج نتيجة
التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، فى هذا المقال سنتعرف على طرق تفتيح البشرة والعناية بها.

تفتيح البشرة طبيعياً

  • الليمون والطماطم

المكونات
البعض من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
طريقة التحضير
دمج المكونات معا لتكوين خليط واضافة اليه القليل من الماء.
وضع الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة ثم غسله بالماء البارد.

  • زيت اللوز والموز

المكونات
ملعقة من زيت اللوز.
موزة واحدة.
طريقة التحضير
هرس الموز جيدا لتكوين خليط.
اضافة ملعقة زيت اللوز للخليط.
نضع الماسك على البشرة لمدة 25 دقيقة ثم يغسل بالماء.

  • البطاطا

طريقة التحضير
نحضر حبة واحدة من البطاطا.
نقوم بتقشير البطاطا وتقطيعها قطع.
نفرك قطعة البطاطا على البشرة وتركها لمدة لا تقل عن 15 دقيقة ثم غسلها.
كرر هذه الطريقة مرتين اسبوعيا للحصول على نتيجة افضل.

تفتيح البشرة بالنشا

  • ماسك النشا والعسل

المكونات
ملعقة كبيرة من العسل.
3 ملاعق كبيرة من الحليب.
ملعقة صغيرة من السكر البنى.
ملعقتان كبيرتان من النشا.
طريقة التحضير
نمزج المكونات معا لتكوين خليط.
نضع الخليط على الوجه ونتركه لمدة 20 دقيقة ثم يغسل.

  • فوائد النشا

يحافظ على البشرة من الجفاف ويقلل الاحتكاك.
يستخدم كمقشر للبشرة.
يقلل احمرار البشرة وتهيجها.
يهدئ احمرار وألم حب الشباب.
إزالة الزيوت الزائدة.
تقليل انسداد المسام.
حل مشكلة حب الشباب.

تفتيح البشرة للرجال

  • الرياضة

ممارسة الرياضة لها دور هام فى نضارة وتفتيح وتبييض البشرة.

  • الماء

الماء يحافظ على رطوبة وصحة ونضارة البشرة ويساعد على تفتيحها وتبييضها فأنصحك بشرب 8 أكواب من الماء للعناية
بالبشرة.

  • اتباع نظام غذائى

تناول الأسماك والمأكولات البحرية لأنه يمنع ظهور حب الشباب وشيخوخة البشرة.
تناول الموز والفواكه المحتوية بفيتامينات A، B، E.
شرب الحليب.
تناول اللوز لاحتوائه على فيتامين E.
تناول التوت الغامق والفراولة والكرز والتوت البرى.
تناول الخضروات خمسة مرات فى الأسبوع.
تناول الطماطم.

طريقة تفتيح البشرة السمراء

  • اللبن و قشر البرتقال المجفف

المكونات
ملعقة كبيرة من اللبن.
قشر البرتقال.
طريقة التحضير
نترك قشر البرتقال ليجف لمدة ثلاثة أيام.
يطحن قشر البرتقال.
نخلط الطحين مع ملعقة من اللبن.
نضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة.
يغسل الوجه بالماء الدافئ.

  • الحليب و القرع والعسل

المكونات
نصف ملعقة صغيرة من الحليب.
ملعقتان صغيرتان من القرع.
نصف ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير
نقوم بتقطيع القرع الى قطع ثم يوضع فى الماء المغلى ثم يوضع فى الخلاط.
نأخذ ملعقتان صغيرتان من خليط القرع و نمزجه مع المكونات.
نضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ.

  • بعض النصائح للبشرة السمراء
  1. شرب الماء بكثرة.
  2. غسل البشرة وتقشيرها عدة مرات أسبوعيا.
  3. استخدام واقي من الشمس.
  4. اتباع نظام غذائى.

طرق تفتيح البشرة بسرعة

  • الموز والزبادى

المكونات
موزة مهروسة.
ملعقة كبيرة من الزبادى والعسل.
طريقة التحضير
نقوم بخلط المكونات معا.
نضع الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء.

  • العسل والأرز

المكونات
نصف ملعقة من العسل.
ملعقتين من طحين الأرز.
كوب من الماء والشاى.
طريقة التحضير
غسل الوجه بالماء جيدا.
خلط المكونات معا.
وضع الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل.

  • الشوفان والزبادى

المكونات
ملعقة من طحين الشوفان.
ملعقة من الزبادى.
ملعقة من عصير الطماطم.
طريقة التحضير
مزج المكونات معا لتكوين خليط.
وضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة.
نتركه حتى يجف ثم فركه ثم غسله بالماء.

البشرة

البشرة، هي الطبقة العليا فى الجلد تعمل على الوقاية من الأمراض الموجودة فى البيئة وتنظيم كمية المياه المفرزة من الجسم
للخارج، يتم تغذيتها بأكسجين الهواء الجوى، توجد 5 طبقات البشرة هي: الطبقة الشائكة، الطبقة الشفافة، الطبقة القاعدية،
الطبقة القرنية، الطبقة الحبيبية، البشرة المشرقة تلفت الانتباه دائما وتزيد من الجمال وتعتبر هى سر جمال المرأة لذلك يجب الاهتمام
والعناية بها، العناية بها ليس صعب بل هى مجرد خطوات بسيطة جدا عليك التعود عليها، فى هذا المقال سنتحدث عن البشرة
بشكل عام ونذكر انواعها وكيفية العناية بها ورعايتها بشكل صحى.

شاهد من هنا


الوسوم:, , , ,
146 مشاهدة
التالي
البشرة
السابق
تقشير البشرة
error: Content is protected !!