اهم 9 طرق للتخلص من تساقط الشعر

كتابة: fayrouz - آخر تحديث: 4 مايو 2021
اهم 9 طرق للتخلص من تساقط الشعر

اهم 9 طرق للتخلص من تساقط الشعر ، عليك اتباع الخطوات التالية اذا كنت تريد التخلص من تساقط الشعر في وقت قياسي للغاية كل ما عليك فعله عو اتباع نصائح نوقع فيروز في اهم 9 طرق للتخلص من تساقط الشعر

 

اهم 9 طرق للتخلص من تساقط الشعر

  1. احصل على حواف منتظمة

قد يكون هذا غير منطقي ، ولكن عندما يكون الشعر الطويل هو هدفك ، فإن التشذيب المنتظم ضروري.

في حين أن الحواف لا تسرع من الناحية الفنية نمو الشعر ، إلا أنها تساعد في منع الأطراف المتقصفة من التحرك لأعلى في جذع الشعرة.

 قم بزيارة مصفف الشعر الخاص بك كل ثلاثة أشهر أو نحو ذلك لإزالة الغبار (تقليم صغير جدًا ينظف الأطراف فقط).

سيساعدك مصفف الشعر أيضًا في إعادة تشكيل أسلوبك بحيث يبدو جيدًا أثناء نمو شعرنا.

2. تفكك مع الكسر

حتى أكثر العادات الطبيعية يمكن أن تؤدي إلى تكسر عرضي وتلف في جذع الشعرة أو جذرها. أحد الحلول الكبيرة هو إعادة التفكير في كيفية تنظيف أسنانك. يمكن أن يؤدي التمشيط للأسفل ، بدءًا من فروة الرأس ، إلى تحويل التشابك الصغير إلى مزامير كبيرة. بدلًا من ذلك ،

ابدأ من النهايات وشق طريقك لأعلى ، وقم بفك العقد برفق أثناء تقدمك.

عندما لا يعجبك شكل شعرك ، قد يكون من المغري أن ترميه في شكل ذيل حصان كل يوم.

 لكن تسريحات الشعر الضيقة جدًا مثل ذيل الحصان يمكن أن تكون ضارة أيضًا.

يمكن أن يتسبب شد شعرك للخلف بشدة في تكسر حول منبت شعرك ،

مما يؤدي إلى تكوين شعيرات قصيرة يصعب تصفيفها أثناء نمو شعرك. وإذا كنت ترتدي ذيل الحصان في نفس المكان كل يوم ،

فقد تتسبب أيضًا في تكسر في المكان الذي تضع فيه ربطة شعرك.

ذيل حصان مرآة الشعر نصائح الكسر امرأة لنمو الشعر viviscal بلوق

بدلًا من ذلك ، اتركي ذيل الحصان مرتخيًا واستخدمي الأشرطة المطاطية الناعمة الخالية من العوائق لتقليل الكسر.

وغيري مظهرك من حين لآخر عن طريق تغيير مكان وضع ذيل الحصان أو مكان تقسيم شعرك لتجنب التسبب في تكسر زائد في مكان واحد.

3. اخفض الحرارة

يتسبب التصفيف اليومي بالحرارة في إلحاق أضرار جسيمة بالشعر ،

مما يؤدي إلى تقصف الأطراف وتقصفه الذي قد يبطئ نمو الشعر أو يوقفه.

 أفضل رهان لك هو تجنب الأدوات الساخنة تمامًا ،

لكننا نعلم أنه قد يكون من الصعب الإقلاع عن الديك الرومي البارد!

إذا كان إدمانك للأدوات الساخنة عميقًا ، فتأكد من استخدام منتج حماية من الحرارة في كل مرة تقوم فيها بالتجفيف أو التجعيد أو استخدام مكواة مسطحة.

 ضعي الواقي على الشعر المبلل ، ثم تمشيطه لتوزيعه بالتساوي قبل التصفيف.

4. اختر الأطعمة الصحية للشعر

يبدأ الشعر الصحي من الداخل ، وهذا هو السبب في أن اتباع نظام غذائي مليء بالعناصر الغذائية الصحية للشعر مهم جدًا لنمو الشعر.

 إذا كنت ترغب في تعزيز نمو شعرك والحصول على شعر أكثر كثافة بشكل حقيقي ،

فعليك أن ترفع مستوى التغذية.

ونظرًا لأن الجسم يعتبر الشعر والأظافر “غير أساسيين” ،

فيمكنهما أن تكون المنطقة الأولى التي تتعرض لضربة إذا لم يكن نظامك الغذائي كما ينبغي.

ألست متأكدًا من الأطعمة الأفضل لتغذية نمو الشعر؟ جرب هذا:

بيض

اللحوم الخالية من الدهون (مثل الدجاج والأسماك)

الدهون الصحية (مثل الأفوكادو)

الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي (مثل البرتقال والبروكلي والفلفل الحلو)

الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة (مثل السبانخ واللفت)

5. تناول مكملات نمو الشعر

إذا لم تتمكن من النظر إلى قطعة أخرى من السمك أو إضافة ورقة أخرى من اللفت إلى الخلاط ،

جرب Viviscal Hair Growth † Supplements. مع مزيج من مركب الكولاجين البحري AminoMar ™ ،

بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية ،

ثبت علميًا أن Viviscal يغذي الشعر الخفيف ويعزز نمو الشعر الحالي. *

يستغرق نمو الشعر وقتًا وصبرًا. ولكن إذا التزمت بتناول قرصين من Viviscal يوميًا ، فقد ترى النتائج في أقل من ثلاثة أشهر!

6. جفف الشعر بعناية

يمكن أن يتسبب لف شعرك بمنشفة خشنة كبيرة بعد الخروج من الحمام في حدوث قدر كبير من التكسر غير الضروري.

 جفف شعرك برفق بمنشفة ناعمة جدًا من الألياف الدقيقة أو حتى بقميص قطني قديم (لكن نظيف).

سيمنع هذا التشابك الناتج عن السطح الخشن المنسوج لمعظم المناشف

وسيساعد في تقليل الاحتكاك بجلد الشعر الذي يؤدي إلى التكسر.

امرأة تجفف الشعر المبلل بعناية بمنشفة بيضاء تغسل الشامبو نصائح لتنمية الشعر viviscal hair blog

7. العناية بفروة رأسك

توجد بصيلات شعرك في فروة رأسك (duh!) ، لذلك فمن المنطقي أن العناية الجيدة بفروة رأسك جزء مهم من نمو شعرك.

حاول إضافة تدليك جيد لفروة الرأس إلى روتينك اليومي. يمكن أن يساعد تدليك فروة الرأس لمدة خمس دقائق على تنشيط فروة الرأس وتحسين الدورة الدموية

وجلب المزيد من الدم الغني بالمغذيات إلى بصيلات الشعر حتى يكون لديهم المزيد مما يحتاجون إليه لنمو الشعر بشكل مثالي.

8. حافظ عليها نظيفة

ابذل جهدًا إضافيًا واختر الشامبو والبلسم المصمم لزيادة الحجم ، وسيترك ذلك شعرك لامعًا وسهل التصفيف.

شامبو وبلسم Viviscal Gorgeous Growth Densifying Shampoo ينظف بلطف ويرطب بلطف مع مركب Ana: Tel ™

بالإضافة إلى العناصر الغذائية الرئيسية البيوتين والكيراتين والزنك ليجعل الشعر يبدو أكثر كثافة وامتلاء بشكل طبيعي.

 بالإضافة إلى أنها تضفي على أقفالك رائحة نباتية منعشة!

9. احتضان الخاص بك بين الأطوال

إن نمو عابثك يعني وجود بضعة أشهر يكون فيها شعرك محرجًا ومتوسط ​​الطول حيث لا يكون عابثًا تمامًا وليس بوبًا!

 

العناية الروتينية التي تساعدك على التخلص من تساقط الشعر

  • التدليك بالزيت الساخن باستخدام زيت جوز الهند + خليط زيت الخروع مرة واحدة في الأسبوع ، اغسله باستخدام شامبو خفيف بعد 30 دقيقة (أنا شخصياً سأقترح شامبو خادي).
  • لا تستخدمي الشامبو مباشرة على شعرك ، بل استخدمي نصف كوب من الماء وأضيفي الكمية المطلوبة من الشامبو وخففيه ثم ضعيه على شعرك.
  • قصي أطراف شعرك مرة واحدة بعد كل ثلاثة أشهر.
  • ضع عصير البصل كل أسبوع.
  • لا تغسلي شعرك يوميًا ، اغسليه في أيام متتالية باستخدام الماء البارد فقط.
  • استخدم شامبو khadi بدلاً من أي شامبو آخر (سترى النتائج قريبًا) ، أنا أستخدم منظف الشعر aloevera من khadi ، يمكنك الحصول عليه عبر الإنترنت. يكلف حوالي 150 روبية.
  • لا تمد شعرك أو تمشطه أبدًا وهو مبلل واستخدمي خامة قطنية للتخلص من الماء الزائد ولا تجففه بالمجفف.
  • لا توجد علاجات كيميائية.
  • ضع جل الألوفيرا الطبيعي + بياض البيض + قناع الموز كل شهر ، إذا لم يتوفر الألوفيرا الطبيعي تجنبه.
  • خذي ملعقة من بذور الكتان واغليها في كوب من الماء عندما يبدأ الخليط في التكاثف ، أطفئي النار واتركيها جانباً حتى تبرد ، خذ قطعة قماش قطنية وقم بتصفية بذور الكتان ، ضعي الجل على شعرك بعد التبريد. اغسلي شعرك بعد ساعة ، فهذا سيجلب لمعانًا طبيعيًا لشعرك.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض واللحوم والبراعم وغيرها.
  • اربطي شعرك دائمًا أثناء الخروج وجديليه قبل النوم.
  • مشطي شعرك مرتين يوميًا.
  • قم بتدليك رأسك لمدة 5 دقائق قبل النوم (سيزيد من الدورة الدموية ونمو الشعر في نفس الوقت).
  • خذ حفنة من أوراق نبات الجوافة الطرية. اغليها في الماء. اتركه جانبا ليبرد. استخدمي هذا الماء لغسل شعرك في نهاية الاستحمام. لا تغسلها.
  • إذا كانت مياه الآبار (مأخوذة مباشرة من البئر وليس من خزان المياه) متوفرة ، فاستخدمها لغسل الشعر. لا تجرب هذا أبدًا إذا كانت المياه من البئر أو ملوثة بالمواد الكيميائية.

شاهد الان:


الوسوم:,
91 مشاهدة
التالي
السر في هذا المكون لعلاج الشعر الجاف
السابق
أفضل علاج لتساقط الشعر للرجال
error: Content is protected !!