انخفاض السكر في الدم

كتابة: maryam - آخر تحديث: 28 مارس 2021
انخفاض السكر في الدم

انخفاض السكر في الدم ، تعرف انخفاض نسبه السكر في الدم بأسم نقص سكر الدم ، والذى يعتبر حاله خطيره فى بعض الأحيان وينتج عن عدد من الأسماء فى مرضى السكري الذين يتناولون الأدوية التي تزيد من مستوى الأنسولين فى الجسم ، تتناول الكثير من الأدوية أو تخطى الوجبات أو تناول طعام اقل من المعتاد أو ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد قد يودي الى انخفاض نسبه السكر في الدم الى هؤلاء الأشخاص

يسمى السكر في الدم بأسم الجلوكوز ، الذى يأتى من الطعام ، ويعد مصدرا هاما للطاقة فى الجسم خاصتاً الكربوهيدرات مثل ( البطاطس ، الأرز ، الخبز ، الحبوب ، الفواكه ، الخضروات ، الحليب….. الخ

  • فبعد تناول الطعام يمتص الجلوكوز في مجرى الدم حيث يصل إلى خلايا الجسم وتستمر هذه الرحله من خلال هرمون يسمى الأنسولين ، الذى يتم صنعه فى البنكرياس حيث يساعد الخلايا بك لاستخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة وإذا كنت تاكل المزيد من الجلوكوز فسوف يخرج جسمك كميه من هو فى الكبد والعضلات أو يغيرهو إلى جمود حتى يتم استخدامه للطاقة عند الحاجه إليه لاحقاً
  • وعلى جانب آخر عندما لا يوجد كميه كافيه من الجلوكوز لا يستطيع جسمك آده وظائفه الطبيعية
  • قد يعاني الأشخاص في بعض الأحيان  عند التخطيط لتناول وجبة كبيرة ، ولاكن بعد ذلك لا يأكلون بما فيه الكفاية وكذلك تخطى وجبات الطعام وتناول الطعام اقل من المعتاد أو تناول الطعام في وقت لاحق كما يمكن أن يؤدي النشاط البدني الزائد غير المخطط له دون تناول ما يكفي أيضاً  فى انخفاض مستويات السكر في الدم

اسباب انخفاض السكر في الدم

  1. أخذ جرعتين انسولين عند الوجبه الغذائيه بدلاً من جرعه واحده
  2. أخذ الأنسولين طويل المفعول مرتين يومياً
  3. أخذ جرعه من الأنسولين بهدف الرغبه في تناول الطعام ثم تخطيها (عدم تناول الوجبة)
  4. أخذ جرعه من انسولين اكبر مما يحتاجه الجسم عند تناول وجبه معينه او عند التعرض لاى عامل يسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم
  5. ممارسه التمرين الرياضية بشكل يفوق الحد الذى اعتاد عليه المصاب دون تعويض ذلك بنسبه كافئه من الطعام أو الكربوهيدرات

اعراض انخفاض السكر في الدم

  1. العرق والشعور بالجوع الشديد
  2. ضربات قلب سريعه
  3. تغيرات مزاجيه مفاجأة
  4. العصبيه المفاجأة
  5. الدوخه وعدم الاتزان
  6. احتمالية الشعور بخفقان القلب
  7. حدوث النوبات او التشنجات
  8. صعوبه النوم
  9. صعوبه في التفكير
  10. فقدان الوعى أو الغيبوبه

التصرف ازاى انخفض مستوى السكر

  • انخفاض الشديد

اذا قل مستوى السكر فى الدم عن ٥٠
فى مثل هذه الحالة يستلزم الاتصال على الطؤارى على الفور لنقل المصاب إلى المستشفى

  • الانخفاض الطفيف

اذا كانت النتيجه تتروح بين ٥٠ – ٧٠
شرب كوب من عصير الفواكه أو المشروبات الغازية او اى مشروب يحتوى على السكر الجلوكوز، ويمكن تناول الزبيب او قطعه من الحلويات
تناول وجبه من الطعام في حاله كان السبب وراء انخفاض السكر في الدم هو تخطى إحدى الوجبات الغذائية
تعيد قياس السكر بعد مرور ١٥ دقيقة على الجرعه الاولى من السكريات

وفى حال كانت النتيجه لا تزال اقل من ٧٠ لابد من استشارة الطبيب فوراً

لتجنب انخفاض نسبه السكر في الدم

مرض السكر من الأمراض الخطيره فى حاله عدم متابعتها باستمرار مع عدم تناول الأدوية الحاصله

لتنظيم نسبته في الدم فمن أكثر المضاعفات التى يتعرض لها الأشخاص المصابون بهذا المرض مشاكل فى الكلئ والقلب

لذلك يجب التعرف على بعض النصائح التي تجنبك الإصابة منة

عندما  يشعر المصاب بصداع يصعب تحمله وهذا يعد من أعراضه ويجب التعرف على أفضل النصائح الوقائية لتعرض لهذا الامر ومنها :-

يتعرض معظم الأشخاص المصابون بمرض السكر بالهبوط فى اليل ولذا عليك تناول وجبه العشاء قبل النوم بساعه وتكون غنيه بالياف مثل الفواكه والخضروات
على مريض السكر تجنب ممارسة الرياضة قبل النوم بساعتين لأن هذا الامر يتسبب في حرق السكر في الدم

الحفاظ على نسبه السكر فى الدم و يجب قياس نسبته في الصباح وقبل النوم لتعرف على نسبته وفى حالة انخفاض نسبته يجب عليك التقليل من نسبه الأنسولين وذلك بالاتفاق مع الطبيب المعالج

إذا شعرت بارتجاف أو تعرق وصداع والاستيقاظ من النوم المفاجأة فهذا يعد من علاماته وفى هذه الحالة يجب عليك قياس نسبته في الدم وتناول ثمره من الفواكه لتنظيم نسبته


الوسوم:, ,
153 مشاهدة
التالي
علامات ذكاء الطفل بعمر أربع سنوات
السابق
معدل السكر الطبيعية عند الأطفال
error: Content is protected !!